En lille is kan også gøre det
Vi står gerne i kø langt ned ad gaden for at få en større vaffelis for pengene. Men vokser nydelsen med antallet af iskugler? Vibeke Lund sætter spørgsmålstegn ved vores forventning om, hvornår vi er mætte.
Få styr på sukkertrangen når du tager i biffen
Så snart biografbilletterne er købt, er du solgt til stanglakrids i den store farvestrålende bland-selv-slikbutik. Afhængig af hvor tit du går i biffen, er det måske værd at overveje en sundere sukkerstrategi, fortæller Vibeke Lund.
Tag til Mandedag med bold og underholdning
11. juni er der Mandedag i Aalborg. Her har du og kollegerne mulighed for at blive nordjyske mestre i fodbold-fitness i Aalborg. Oplev også DR-satire live, når Krysters Kartel underholder.
Slip for træningsskader
Det er tid til at komme i gang med firmaidrætten igen. Her får du fem gode råd til, hvordan du undgår skader.
Sund mad på arbejdet og sund Take Away
Vi har i de første tilbagemeldinger fra arbejdspladser, der har været igennem sundhedstjekket erfaret, at der er mange, som ønsker at arbejde med sund kost.
Job og krop
For 3F's medlemmer er der ofte tale om arbejdsopgaver, der er meget fysisk krævende, men også kontormedarbejdere kan rammes af skader.
Sportsapplikation til mobilen
Endomondo er en sportsapplikation (et motionsprogram) til mobiltelefonen.
Nye data om 3F'ernes sundhed
I en ny undersøgelse, der handler om, hvordan danskerne selv vurderer deres helbred, er 3F's jobgrupper repræsenteret i begge ender af skalaen.
Spis det gode fedt
Kend dit fedt. Fedt er andet end palmin og fritureolie. Læs om, hvilket fedt du skal undgå, og fedt du skal have for at kunne fungere.
Sådan bliver din frokost fuld af energi
Spiser du sundt og varieret i løbet af arbejdsdagen, får du mere energi og bedre koncentrationsevne - og lettere ved at holde vægten. Læs her, hvordan du giver madpakken et løft.