Sådan påvirker ensidigt arbejde dig
Ensidigt og gentaget arbejde kan have mange konsekvenser. Læs om hvilke, og se, hvad man kan gøre for at forebygge dem.
Sådan håndterer du stress under ledighed
At være stresset og arbejdsløs kan lyde paradoksalt, men mange oplever, at følelsen af en usikker fremtid skaber stress.
Hjælp din kollega efter en sygemelding
Det er svært at vende tilbage til jobbet efter en lang sygeperiode med for eksempel stress. Vis interesse og medmenneskelighed, lyder rådet.
Sådan vender du tilbage efter stress
Nerverne er tyndslidte efter en periode med stress. Derfor er det ikke ligegyldigt, hvordan man vender tilbage til jobbet.
Skab et bedre arbejdsmiljø på byggepladsen
Håndværkere, murere og stilladsarbejdere er stadig for dårlige til at tale om, hvordan de har det.
Få gratis telefonrådgivning hos PensionDanmark
Med PensionDanmarks sundhedsordning har du adgang til tre typer telefonrådgivning, som hjælper, hvis du har problemer i arbejdslivet.
Kom godt i gang med at løbe
Vil du gerne tabe dig? Eller trænger du til at komme i form? Så er en løbetur et par gange om ugen effektivt. Læs her hvordan du finder løbeglæden.
Drop sovepiller og få den gode søvn
Sovemedicin har begrænset virkning i længden. Det handler om at lære at spænde af og ændre sine sovevaner, hvis man vil have den sunde søvn. Det mener ekspert i sundhedspsykologi, der er aktuel med ny søvn-cd.
Brug 10 minutter på at stresse af
Spændte muskler giver ømme led og muskler, hovedpine og utilpashed. Men ti minutters afspænding om dagen kan gøre en forskel. Fagbladet 3F giver dig gode og lette øvelser.
Ufaglærte tvinges ned i tid
Mange ufaglærte har fået barberet arbejdstiden ned under krisen. Privatøkonomien er under pres, og i en ny undersøgelse takker de nej til færre timer. Lad os arbejde mere, er budskabet.