OBS: Du er nu offline

Apps og medier

På nettet findes der en række gratis tilbud, her kan du findes alt fra et ”Mentalt motionscenter” til livsstils apps, der kan hjælpe til en ny og sund livsstil.
apps og medier 12

Apps og medier

Tjek din trivsel her 

Region Sjælland har lavet en let og overskuelig test, der undersøger din trivsel.

Liva App

En livsstils app forankret i de enkelte kommuner. Appen hjælper borgere til at få overblik og ideer til en ny livsstil.

Åben og rolig

Gratis meditations app.

Boblberg

På denne platform kan du finde sociale netværk i hele landet. Du kan også oprette din egen aktivitet, hvis du mangler en kammerat til en hobby.

Dyrk Mental Motion

Psykiatrifonden har lavet et ”Mentalt Motionscenter”, hvor man kan styrke sin mentale sundhed.

Afspændingsøvelser

Lær At Tackle har lavet en række afspændingsøvelser, du kan lytte til dem gratis her.