Film med øvelser: Vi har lavet 10 film - 9 film med øvelser, og en film der samler alle øvelserne. Filmene er så enkle, at du nemt kan lære dem videre til dine kolleger.
- Samlet film
- Del 1 - Skubbekamp
- Del 2 - Trækkekamp
- Del 3 - Røve det gyldne skind
- Del 4 - Balders bål
- Del 5 - Smække fluer
- Del 6 - Tovtrækning
- Del 7 - Rive høns ned
- Del 8 - Slå hånd
- Del 9 - Tyren i det røde hav
Folder: Få en toptunet motor og et flot karrosseri,
Folder der omhandler gode råd med hensyn til kost og motion (opskrifter og fysiske øvelser) med særligt fokus på folk, der arbejder inden for chaufførfaget.
Hjemmeside: Fuldkorn.dk
Hjemmeside fyldt med inspiration til en sundere dag med fokus på fuldkorn i menuen. Fuldkorn indeholder mange fibre, vitaminer og mineraler, der alt sammen er godt for din krop. På deres hjemmeside kan du læse om hvorfor og finde opskrifter til nye opskrifter.
Folder: De officielle kostråd
Folder udgivet af Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri som indeholder mange gode råd og anbefalinger til den daglige kosts fordeling, på fx. frugt, grønt og fuldkorn.
Plancher: Små skridt til et sundere liv med mad, måltider og fysisk aktivitet.
Plancherne indeholder visuelle guides til kostomlægning.
Plancher:
På siden ernæringsfokus.dk kan man finde rigtigt mange plancher, der kan give en øjenåbner og ahaoplevelse i forbindelse med kost. Eksempelvis kan man finde en planche som bl.a. viser, at 4 kiks indeholder flere kalorier end en tallerken fyldt med hytteost, lidt rugbrød og masser af grønt.